เคล็ดลับการป้องกันฝุ่น PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 นั้นเป็นปัญหาที่คนไทยอย่างเราต้องพบเจออยู่ทุกวัน ปัจจัยที่ทำให้เกิด PM 2.5 นั้นก็มาจากทั้งในประเทศและจากต่างประเทศ เมื่อการแก้ไขเป็นไปได้ยากเราจึงต้องป้องกันตัวเองเพื่อไม่ให้สูดเอาฝุ่น PM 2.5 เข้าไป นอกจากการป้องกันฝุ่นละอองเบื้องต้นโดยการสวมหน้ากากอนามัย N95 ที่ต้องอยู่กลางแจ้งแล้วเรามีเคล็ดลับดูแลบ้านและที่อยู่อาศัย เพื่อหลีกเลี่ยงจาก ฝุ่น PM 2.5 เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว

เคล็ดลับการป้องกัน ฝุ่น PM 2.5

1. หาตัวช่วยกรองฝุ่น PM 2.5

   วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมกัน เพราะฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งเป็นฝุ่นที่เครื่องปรับอากาศดักจับไม่ได้ เพราะฉะนั้นการใช้แผ่นกรองแอร์หรือเครื่องฟอกอากาศไว้ช่วยดักจับฝุ่นละออง ก็จะช่วยลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน ทำให้เราหายใจได้สะดวกมากขึ้น

2. ปิดประตู – หน้าต่างให้สนิท

   เมื่อเราเปิดประตู หน้าต่างทิ้งไว้ จะทำให้ละอองฝุ่น รวมไปถึง ฝุ่น PM 2.5 กระจายเข้ามาในบ้านได้ นอกจากทำให้เราหายในไม่สะดวกแล้ว ยังทำให้ภายในบ้านกักเก็บฝุ่นไว้ยากที่จะทำความสะอาดอีกด้วย

3. หมั่นทำความสะอาดบ้าน

   หมั่นทำความสะอาดบ้านอยู่สม่ำเสมอ เพราะนอกจากฝุ่น PM 2.5 จะลอยอยู่ในอากาศแล้ว ยังฝังตัวอยู่ตามพื้นห้อง โต๊ะและเก้าอี้อีกด้วย เมื่อเราไปสัมผัสโดยก็จะกระจายกลับขึ้นไปบนอากาศอีก ดังนั้นการหมั่นเช็ดถูบ้าน ควรใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดของใช้ในบ้าน หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องดูดฝุ่น เพราะการใช้เครื่องดูดฝุ่นทำให้ฝุ่นกระจายมากขึ้น จึงช่วยลด ฝุ่น PM 2.5 ที่อยู่ตามพื้นได้

4. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดควัน

   ถ้าหากเราไม่อยากให้ฝุ่น PM 2.5 และควันในบ้านเพิ่มปริมาณมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่นควัน เช่น งดการจุดธูป-เทียน, ไม่การเผาเศษขยะหรือเศษใบไม้กิ่งไม้, หลีกเลี่ยงการจุดเตาถ่าน รวมไปถึงการสูบบุหรี่

5. ปลูกต้นไม้

   การปลูกต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน นอกจากจะได้ความสวยงามอีกทั้งยังสามารถเสริมดวงให้ผู้ปลูก ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดมลพิษอากาศ และฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน ต้นไม้ฟอกอากาศที่แนะได้แก่ ต้นจั๋ง ต้นเดหลี ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่ง ต้นเข็มสามสี และต้นเศรษฐีเรือนใน แต่ควรศึกษาข้อมูลของต้นไม้แต่ละชนิดให้ดีก่อนนำมาปลูกด้วย

เคล็ดลับการป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ดังกล่าวข้างต้น เป็นวิธีการง่าย ๆ ที่สามารถลดมลพิษทางอากาศภายในที่อยู่อาศัยที่เราสามารถทำได้เอง ถึงแม้จะไม่ได้ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ 100% แต่ก็ช่วยให้ปอดเราได้รับอากาศที่บริสุทธิ์ขึ้นกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย