“ถ้าพยายามมาทุกทางแล้วรักยังไม่รุ่ง… ลองพึ่งพลังสายมูดูบ้างก็ไม่เสียหายนะครับ” สวัสดีครับทุกคน! เข้าสู่ช่วงเวลาที่อบอวลไปด้วยความรัก หลายคนอาจจะกำลังมองหาใครสักคนมาเติมเต็มหัวใจ แต่ถ …
คลิกเพื่ออ่านต่อหมวดหมู่: ไลฟ์สไตล์
เช็กด่วน! ปีชง 2569 มีปีไหนบ้าง? พร้อมเปิดพิกัด 5 วัดดังแก้ปีชง เสริมดวงให้ปังตลอดปี
“ปีชงไม่ได้แปลว่าซวย… แต่คือปีที่เราต้องใช้ชีวิตอย่างมีสติมากกว่าเดิม” สวัสดีครับทุกคน! พอเข้าสู่ช่วงใกล้ตรุษจีน คำถามยอดฮิตที่หลายคนกังวลคือ “ปีนี้ฉันชงไหม?” ตามความเชื่ …
คลิกเพื่ออ่านต่อเบื่อคนเยอะ? 5 พิกัดที่เที่ยวลับคนไม่พลุกพล่าน ทริปแก้ตัวเดือนกุมภาพันธ์ หนีความวุ่นวายไปชาร์จแบตให้เต็มปอด
“จบทริปปีใหม่แบบเหนื่อยกว่าเดิมเพราะคนเยอะ… ถึงเวลาหาที่เที่ยวที่ได้พักผ่อนจริงๆ แล้วหรือยังคะ?” สวัสดีค่ะทุกคน! ผ่านพ้นช่วงเทศกาลที่ผู้คนมหาศาลมุ่งหน้าไปยังแหล่งท่องเที่ยวยอดฮิต หลา …
คลิกเพื่ออ่านต่อเลิกจิตตกเพราะหน้าฟีด! วิธีรับมือ Digital Toxicity เปลี่ยนโซเชียลจากตัวร้ายให้เป็นมิตรต่อสุขภาพจิต
“ทำไมยิ่งไถหน้าจอ ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตเราไม่ดีพอ?” สวัสดีค่ะทุกคน! เคยเป็นไหมคะ? เปิดมือถือตั้งใจจะพักผ่อน แต่ผ่านไป 15 นาทีกลับรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิม ทั้งความรู้สึกอิจฉาเมื่อเห็นเพื่อนได้เที …
คลิกเพื่ออ่านต่อบอกลาขอบตาดำ! แจกตารางนอน 8 ชั่วโมง รีเซ็ตนาฬิกาชีวิตใหม่ เปลี่ยนคนนอนดึกเป็นคนตื่นเช้าแบบไม่เพลีย
“อยากนอนเร็วแต่มันนอนไม่หลับ… ปัญหายอดฮิตที่แก้ไม่หายสักที” สวัสดีค่ะทุกคน! เข้าสู่สัปดาห์ที่สองของปี 2569 แล้ว มีใครตั้งป้าหมายว่าจะ “เลิกนอนดึก” แต่พอเอาเข้าจริง เที่ยง …
คลิกเพื่ออ่านต่อFinancial Detox กู้ชีพกระเป๋าสตางค์หลังปีใหม่
เที่ยวเพลินจนเงินเกลี้ยง? 5 วิธี Financial Detox กู้ชีพกระเป๋าสตางค์หลังปีใหม่ ให้รอดถึงสิ้นเดือน! “ปาร์ตี้จบ แต่ยอดบัตรเครดิตไม่จบ… ใครกำลังตกที่นั่งลำบากเรื่องเงินหลังปีใหม่บ้าง?” …
คลิกเพื่ออ่านต่ออาการเศร้าหลังหยุดยาว
จบปีใหม่แต่ใจยังไม่พร้อมทำงาน? 5 วิธีแก้ Post-Holiday Blues อาการเศร้าหลังหยุดยาวให้หายขาด “ทำไมหลังหยุดยาวถึงรู้สึกหดหู่มากกว่าปกติ?” สวัสดีค่ะทุกคน! ผ่านพ้นช่วงเทศกาลปีใหม่มาไม่กี่วัน หล …
คลิกเพื่ออ่านต่อเครื่องช้า สมองล้า? มาทำ Digital Declutter จัดระเบียบชีวิตดิจิทัลรับปีใหม่ ให้ประสิทธิภาพงานพุ่ง 2 เท่า!
“เริ่มต้นปีใหม่ด้วย Desktop ที่ว่างเปล่า และสมองที่เบาสบาย” สวัสดีวันจันทร์แรกของการทำงานในปี 2569 ค่ะ! หลายคนอาจจะจัดโต๊ะทำงานใหม่ หรือทำความสะอาดบ้านรับปีใหม่กันไปแล้ว แต่มีอีกหนึ่ง R …
คลิกเพื่ออ่านต่อเที่ยวเสร็จปวดหลังหนัก? 4 ท่ายืดเหยียดฉุกเฉิน กู้ร่างพังจากการเดินทางไกล ให้กลับมาฟิตพร้อมลุยต่อ!
“สนุกตอนเที่ยว… แต่ทำไมตอนกลับถึงปวดตัวขนาดนี้!” ผ่านพ้นวันหยุดยาวไปปุ๊บ หลายคนคงเพิ่งกลับจากทริปต่างจังหวัดหรือไปฉลองกันมาเต็มที่ แต่สิ่งที่มักจะเป็นของแถมตามมาเสมอคืออาการ “ป …
คลิกเพื่ออ่านต่อปีใหม่ที่ใจดีกว่าเดิม: 5 เทคนิคตั้งปณิธาน New Year’s Resolutions ให้ทำได้จริง ไม่เสียสุขภาพจิต
“3-2-1… เคาท์ดาวน์สู่ ‘คุณคนใหม่’ ที่มีความสุขมากกว่าเดิม!” สวัสดีคืนสุดท้ายของปีค่ะ! เชื่อว่าตอนนี้หลายคนคงเตรียมสมุดบันทึกหรือเปิดโน้ตในมือถือ เพื่อจดรายการสิ่งที่อยากท …
คลิกเพื่ออ่านต่อจดหมายถึงตัวเองในปี 2025: 5 สิ่งที่อยากบอก “ตัวเรา” ก่อนก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยใจที่แข็งแรง
เก่งมากเลยนะ… ที่ผ่านปีนี้มาได้ สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน วันนี้วันที่ 30 ธันวาคมแล้วนะคะ อีกเพียงไม่กี่ชั่วโมงเราก็จะได้โบกมือลาปี 2025 กันแล้ว ในขณะที่ทุกคนกำลังยุ่งอยู่กับการจัดกระเป๋าไปเที่ยว หรือ …
คลิกเพื่ออ่านต่อน้ำเปล่าแบบไหนดีที่สุด? เจาะลึกความต่าง น้ำด่าง vs น้ำแร่ vs น้ำกรอง เลือกดื่มยังไงให้สุขภาพปัง!
“เพราะร่างกายเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 70%… แต่น้ำที่คุณดื่มอยู่ทุกวันนี้ ดีที่สุดหรือยังคะ?” สวัสดีค่ะทุกคน! เชื่อว่าเราทุกคนรู้ดีว่า “การดื่มน้ำ” คือกุญแจสำคัญของสุขภาพ …
คลิกเพื่ออ่านต่อของขวัญที่เงินซื้อไม่ได้: 5 วิธีสร้างความสุขแบบยั่งยืนให้ตัวเองและคนรอบข้างในวันคริสต์มาส
“คริสต์มาสนี้… ของขวัญที่ดีที่สุดอาจไม่ได้อยู่ในกล่องที่ผูกโบ” ท่ามกลางแสงไฟระยิบระยับและเสียงเพลงเฉลิมฉลอง หลายคนอาจกำลังวุ่นวายกับการหาซื้อของขวัญราคาแพงเพื่อมอบให้คนพิเศษ แต่ในทาง …
คลิกเพื่ออ่านต่อสรุปครบในที่เดียว! วิตามินที่คนวัย 30+ “ต้องมี” บำรุงอะไรบ้างให้ร่างกายไม่โทรม สมองใส ผิวพรรณดูเด็ก
“เข้าสู่วัย 30… ทำไมร่างกายไม่เหมือนเดิม?” เคยสังเกตไหมครับ? พอเลขไมล์ชีวิตแตะเลข 3 อะไร ๆ ก็ดูจะเปลี่ยนไป นอนดึกคืนเดียวต้องพักไปสามวัน กินเท่าเดิมแต่น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าเดิม หรือบาง …
คลิกเพื่ออ่านต่อคัมภีร์นักกิน: 9 เคล็ดลับกินบุฟเฟต์-ปาร์ตี้ปีใหม่อย่างไร “ไม่ให้ท้องอืด-ตัวไม่บวม” ฉบับทำตามได้จริง
“ใจสู้… แต่กระเพาะร้องประท้วง! ปัญหาโลกแตกของสายบุฟเฟต์ช่วงสิ้นปี” เข้าสู่โค้งสุดท้ายของเดือนธันวาคม เชื่อว่าปฏิทินของหลายคนคงเต็มไปด้วย “นัดกินเลี้ยง” ทั้งงานบริษัท ปาร์ …
คลิกเพื่ออ่านต่อ
ความเห็นล่าสุด